mach dich leicht by Ursula Karven

Germany's leading Yoga Online Coaching

Das Online-Gesundheitsprogramm der bekannten Schauspielerin und Yoga-Botschafterin Ursula Karven dauert zehn Wochen und basiert auf drei verschiedenen Bausteinen: Gesunde Ernährung, kraftvolles Yoga und entspannende Meditation. Ziel ist es, dem Trend zu einer gesunden und nachhaltigen Lebensweise zu folgen und einfach, wirksam, dauerhaft und vor allem gesund abzunehmen. Das ganzheitliche Konzept richtet sich in erster Linie an 35- bis 55-jährige Frauen und natürlich an alle Yogabegeisterten.

Das Online Programm besteht aus drei Komponenten:

• Gesunde Ernährung
• Entspannende Mediation
• Kraftvolles Yoga

Seit 1999 beschäftigt sich Ursula Karven intensiv mit Yoga, Ernährung und Meditation und hat sich als Autorin diverser Bücher und DVDs zu diesem Thema bereits einen Namen gemacht. „Mach dich leicht“ bedient damit den derzeit sehr gefragten und breiten Markt des "wellbeing" in den Kategorien, Ernährung, Sport, Mediation und Körpergefühl.